Suco de couve para emagrecer



O melhor suco de couve para emagrecer rápido


Suco de couve para emagrecer tem se tornado uma “febre” ultimamente. Também pudera Considerada uma das mais completas hortaliças por possuir vitaminas e nutrientes a couve é indicada na hora de começar a pensar em emagrecer e também no combate a muitas doenças.

Suco de couve para emagrecer
O suco de couve para emagrecer é um excelente remédio caseiro por melhorar consideravelmente o funcionamento do intestino por ser um laxante natural, possuindo ainda propriedades que desintoxicam o organismo favorecendo e muito no emagrecimento.





A couve ainda pode prevenir doenças graves como a anemia e até o câncer, por isso vamos indicar os melhores sucos de couve para emagrecer, como descrito abaixo:

Primeira receita de suco de couve para emagrecer


Ingredientes: meio limão com suco puro, uma folha de couve, 200 ml de água;

Modo de preparar: colocar todos os ingredientes no liquidificador e triturar, colocar açúcar a gosto e beber em seguida, o ideal é tomar diariamente uma vez por dia.

Observação: cada copo de suco de couve e limão tem, em média, 50 calorias, considerado perfeito para quem está seguindo uma dieta hipocalórica, porém além de consumir esse suco diariamente é preciso também controlar a alimentação inibindo o consumo de alimentos ricos em gordura e açúcar, não deixando de praticar alguma atividade física que o ideal é de pelo menos três vezes por semana.

Segunda receita de suco de couve para emagrecer


Outro preparo simples, eficaz e muito eficiente de suco de couve para emagrecer é o dá couve manteiga, por possuir ingrediente bastante rico em antioxidantes, quando misturado à laranja adquire ainda mais potência para o poder anticelulites e eliminação de gorduras localizadas.

Ingredientes: Suco de 2 laranjas, 3 folhas de couve

Modo de preparo: Antes de preparar o suco deve sempre lavar muito bem as folhas de couve manteiga em água corrente e para preparar um copo de suco antioxidante com 300 ml é só colocar duas ou três folhas no liquidificador e acrescentar o suco puro de duas laranjas, triturar bem até ficar bem concentrada para aproveitar todos os benefícios da couve de maneira natural e bem eficiente, observando que ao preparar o suco deve ser consumido imediatamente e tomar, de preferência, pela manhã e em jejum.

Todo suco detox de couve deverá ser consumido logo após o seu preparo onde além de deixar a pele bem lisa ele é capaz de aumentar a queima de calorias, isso tudo devido aos benefícios da couve manteiga onde, essa hortaliça, possui um baixíssimo teor calórico, adquire a saciedade, evita acúmulos de gordura corporal e ajuda o intestino a funcionar bem melhor.
Benefícios da couve

A couve faz muito bem à saúde, auxilia na perda de peso sustentável, tem uma capacidade em suas propriedades de bloquear as enzimas de gordura por causa do cálcio presente na sua composição, além do mais é uma forte fonte de vitaminas A, C, K e minerais como o manganês.

Por conter bastante cálcio é um excelente alimento para os adeptos da dieta vegana como também para pessoas que adquiriram a intolerância a lactose, além de fornecer uma quantidade alta de fibras que aumenta o bom funcionamento do intestino, é extremamente rica em ácido fólico, potássio, betacaroteno e ácido éster hidrocinâmico, este último é um composto anti-idade.

A couve pura já pode proporcionar perda de peso, mas o suco de couve emagrece ainda mais, e existem alguns pequenos truques que podem tornar esse suco uma verdadeira arma secreta contra as celulites.

Um alimento bastante saudável que deveria fazer parte obrigatória do cardápio de qualquer pessoa, a couve proporciona viver com mais saúde e a chamada couve manteiga ainda traz mais benefícios por ter a potência rica em nutrientes, ação antioxidante, anti inflamatória, ajuda o corpo a se proteger de tumores e ainda pode ser usada para prevenir cálculos renais e gastrite.

No quesito perder peso, a melhor maneira de utilizar a couve é em forma de suco por ter baixo valor calórico, promove a saciedade e possui a ação desintoxicante, evita o acúmulo de gordura como no combate à celulite, tem grande concentração de fibras, estimula o corpo a eliminar as toxinas noviças ao organismo.

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Um comentário:

  1. ( =’o’= ) (¸.•´ (¸.•´ (¸.•*´¯`*•-> Olha gente acabei de assistir um vídeo muito interessante que mostra toda a verdade por trás das dietas, e realmente faz todo sentido a explicação do Rodrigo, eles utilizaram de estudos realisado em Harvard para mostrar o porque as dietas são pura enganação, eu assistir o vídeo da apresentação e tenho certeza que é só questão de tempo para que as pessoas fique sabendo da verdade sobre as dietas, aconselho a todos que querem fazer ou que estão fazendo dietas que deem uma olhada no site fimdadietadukan.com.br e tirem as suas próprias conclusões, realmente faz tudo o sentido a explicação do Rodrigo, as dietas são pura enganação, vale a pena da uma olhada no site Fim da Dieta Dukan (=':'=)(=':'=)(=':'=)(=':'=)

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