Benefícios do Gengibre - Planta milagrosa
Você sabia que o gengibre ajuda
a emagrecer, extermina celulite, previne contra gripes e possui muitos outros
benefícios? Quando você ouvia sua avó dizendo que tomar chá de gengibre era bom
para gripe ela estava falando a verdade! Mas nem por isso você vai sair por aí
comendo gengibre o dia todo para emagrecer, quem come gengibre em excesso sofre
incômodos no estômago, você pode consumir cerca de 2 colheres de chá do
gengibre ralado diariamente.
Rico em vitaminas e minerais o
gengibre é uma planta medicinal das mais antigas e populares do mundo, ele
possui sabor picante e pode ser consumido tanto em pratos salgados como doces.
É encontrada nas seguintes formas: fresco, em pó, em conserva, seco ou
cristalizado.
Falando mais dos benefícios do
gengibre, ele é altamente indicado para desintoxicação do organismo, é um
poderoso anticoagulante, anti-inflamatório, bactericida e antioxidante; é um
remédio maravilhoso para inflamação da garganta, asma, bronquite e trata no
combate ao câncer.
O gengibre ajuda no
emagrecimento por estimular as enzimas do fígado a trabalhar e eliminam assim
toxinas, com isso a saciedade vem muito mais rápido e a pessoa sente-se
satisfeita por consequencia deixando de comer exageradamente.
Porque o Gengibre emagrece
Quanto menos
toxina mais a célula age melhor fazendo com que o metabolismo fique acelerado
apressando a queima de calorias, fazendo com que a pessoa perca medidas mais
facilmente ao passar do dia.
Outro dos benefícios do
gengibre é o combate à celulite, por ter ação anti-inflamatória ajuda a pele a
manter-se lisa e sem celulite, combatendo também a gripe e várias doenças de
caráter anti-inflamatório, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras.
Quando você abusar de alimentos
que ocasionam formação de gases, o ideal é acrescentar um pouco de gengibre na
salada, pois ele ajuda a diminuir os gases e também o enjôo, podendo ser
ingerido por gestantes e por tripulantes de um navio ou barco que sentem enjôo
por causa do mar.
Em geral os benefícios do gengibre são:
Combate a celulite
Previne e acaba com a gripe
Emagrece
Desintoxica o organismo
É anti-inflamatório
Combate o diabetes
Previne doenças cadiovasculares
Diminui a formação de gases
Acaba com o enjoo
Ajuda a regular o ph vaginal
Previne doeças.
Termogênico
Combate perda do apetite
Acaba com cólicas menstruais
É ótimo para curar ressaca
Para ajudar na sua dieta vou
deixar a receita do chá de gengibre, é ótimo por estimular a digestão, queimar
calorias reduzindo assim peso, excelente benefício do gengibre!
Atenção no
recomendado: ingerir meio litro desse chá por dia, dividido em cinco doses
iguais sempre depois das refeições.
Receita do chá de gengibre:
Aquecer meio litro de água e
não deixar ferver para que o gengibre não perca suas propriedades em água muito
quente. Despeje a água sobre duas colheres de sopa do gengibre cru, esmagado ou
ralado. Tampe o recipiente e deixe em repouso por cerca de dez minutos.
O que acharam dos benefícios do
gengibre? Ele é mesmo bastante poderoso! Se tiver curiosidade sobre outros
alimentos basta deixar seu comentário que terei o maior prazer em ajudar!
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