Suco de berinjela com abacaxi emagrece mesmo?

Suco de berinjela com abacaxi emagrece

Suco de berinjela com abacaxi emagrece 

Você já ouviu falar que o suco de berinjela com abacaxi emagrece? São tantas fórmulas que surgem a cada dia que fica difícil conhecer a eficácia de cada uma delas. Acontece que  foram realizadas diversas pesquisas a respeito desse tópico e para início podemos saber que a berinjela ajuda na redução do mau colesterol, evita diabetes pressão alta e dá aquela sensação de saciedade. Ela é um legume rico em vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B5 e vitamina C, sendo seu suco um ótimo antioxidante.

Benefícios do suco de berinjela com abacaxi

# Sacia a fome tirando aquela ansiedade de comer
# Tem baixo valor calórico por isso você gastar mais energia do que consome
# A berinjela funciona como espécie de esponja que suga parte da gordura que você ingere.
# O abacaxi vai ajudar na digestão dificultando o acúmulo de gorduras
# As fibras existente no abacaxi e na berinjela regulam o intestino


O suco de berinjela é muito bom para a saúde e para a estética, pois age de maneira a reduzir gordura, mas não fique pensando que a berinjela ou o seu suco com abacaxi faz milagres, que fique claro que o legume ou seu suco auxiliam na perda de peso, no entanto isso não terá nenhum efeito se não existir uma alimentação balanceada.

O suco de berinjela com frutas como abacaxi, laranja, limão e até mesmo com chá verde são ótimos para serem consumidos como lanche substituindo alimentos, pois esse suco sacia a fome e sustenta bastante, além de ajudar no bom funcionamento do intestino.

Como tomar o suco de berinjela com abacaxi para emagrecer


Para que o suco de berinjela com abacaxi emagreça mesmo você pode tomá-lo pela manhã, em jejum, e beber mais umas duas vezes ao longo do dia e deve ser tomado sem açúcar de trinta a quarenta minutos antes das refeições.

Quer aprender a preparar o suco de berinjela com abacaxi e incluí-lo em sua dieta?

O ingrediente principal é a berinjela com a casca, primeiro você deve lavá-la e depois picá-la em pedaços pequenos. Pegue um abacaxi e corte algumas rodelas a gosto, mas cuidado para o suco não ficar muito ácido, pois isso pode prejudicar seu estômago, principalmente se for tomar o suco em jejum. Com os dois ingredientes em mãos e preparados coloque no liquidificador os pedaços da berinjela com um pouco de água e algumas rodelas de abacaxi. Bata tudo e coe antes de beber.

Não se esqueça de que somente o suco de berinjela e abacaxi não faz você perder peso se não tomar muito cuidado com o que come durante o dia nenhuma dieta funciona se houver desequilíbrio de alimentos e calorias. O suco de berinjela e abacaxi reduz seu apetite, você se sentirá saciada e não ficará comendo entre as refeições, além de começar a comer pouco por não estar com fome.


Agora que você já sabe se o suco de berinjela com abacaxi emagrece mesmo não deixe de experimentar e conferir aqui no blog diversas outras dicas para emagrecer com saúde.

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4 comentários:

  1. Respostas
    1. aiii muita força pra vc sei que não é fácil olha uma dica boa é tomar glucerna SR inibidor de vontade de comer doce funciona de mais :)

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  2. Não vejo a hora de começar a tomar o suco! Será que posso colocar o abacaxi com casca?

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  3. Eu faço o suco já faz duas semanas, ele é ótimo eu tomo pela manhã em jejum e levo para a faculdade substitui pelo lanche, lógico que somente isso não basta, faço caminhadas e vou no famoso estica véio que tem aqui em minha cidade, (não sei se tem em outras cidades, o estica véio é uma academia implantada nas praças, e muito frequentada e o publico mais assíduo são pessoas de mais idade, por isso o apelido carinhoso de estica véio), enfim, é muito bom nessas duas semanas já percebi diferença, tomo sempre antes de cada refeição e a noite tbm o substitui eu procuro comer uma fruta ou algo mais leve e tomar o suco, super funcionou, recomendo, ah eu ñ faço com os pedaços da berinjela, eu corto a berinjela e encho uma jarra de água ai vou trocando conforme faço o suco, depois de alguns dias jogo a berinjela fora e coloco uma nova no lugar.

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