Suco de berinjela com abacaxi emagrece mesmo?

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Suco de beringela com abacaxi

Suco de berinjela com abacaxi emagrece

Você já ouviu falar que o suco
de berinjela com abacaxi emagrece? São tantas fórmulas que surgem a cada dia
que fica difícil conhecer a eficácia de cada uma delas. Acontece que  foram
realizadas diversas pesquisas a respeito desse tópico e para início podemos
saber que a berinjela ajuda na redução do mau colesterol, evita diabetes
pressão alta e dá aquela sensação de saciedade. Ela é um legume rico em
vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B5 e vitamina C, sendo seu suco
um ótimo antioxidante.


Benefícios do suco de berinjela com abacaxi
 
# Sacia a fome tirando aquela ansiedade de comer
# Tem baixo valor calórico por isso você gastar mais energia do que consome
# A berinjela funciona como espécie de esponja que suga parte da gordura que você ingere.
# O abacaxi vai ajudar na digestão dificultando o acúmulo de gorduras
# As fibras existente no abacaxi e na berinjela regulam o intestino
 
 
O suco de berinjela é muito bom
para a saúde e para a estética, pois age de maneira a reduzir gordura, mas não
fique pensando que a berinjela ou o seu suco com abacaxi faz milagres, que
fique claro que o legume ou seu suco auxiliam na perda de peso, no entanto isso
não terá nenhum efeito se não existir uma alimentação balanceada.
 
O suco de berinjela com frutas
como abacaxi, laranja, limão e até mesmo com chá verde são ótimos para serem
consumidos como lanche substituindo alimentos, pois esse suco sacia a fome e
sustenta bastante, além de ajudar no bom funcionamento do intestino.

Como tomar o suco de berinjela com abacaxi para emagrecer

 
Para que o suco de berinjela
com abacaxi emagreça mesmo você pode tomá-lo pela manhã, em jejum, e beber mais
umas duas vezes ao longo do dia e deve ser tomado sem açúcar de trinta a
quarenta minutos antes das refeições.
 
Quer aprender a preparar o suco
de berinjela com abacaxi e incluí-lo em sua dieta?
 
O ingrediente principal é a
berinjela com a casca, primeiro você deve lavá-la e depois picá-la em pedaços
pequenos. Pegue um abacaxi e corte algumas rodelas a gosto, mas cuidado para o
suco não ficar muito ácido, pois isso pode prejudicar seu estômago,
principalmente se for tomar o suco em jejum. Com os dois ingredientes em mãos e
preparados coloque no liquidificador os pedaços da berinjela com um pouco de
água e algumas rodelas de abacaxi. Bata tudo e coe antes de beber.
 
Não se esqueça de que somente o
suco de berinjela e abacaxi não faz você perder peso se não tomar muito cuidado
com o que come durante o dia nenhuma dieta funciona se houver desequilíbrio de
alimentos e calorias. O suco de berinjela e abacaxi reduz seu apetite, você se
sentirá saciada e não ficará comendo entre as refeições, além de começar a
comer pouco por não estar com fome.
 

Agora que você já sabe se o
suco de berinjela com abacaxi emagrece mesmo não deixe de experimentar e
conferir aqui no blog diversas outras dicas para emagrecer com saúde.
 
Veja mais dicas:
 
 
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4 Responses to Suco de berinjela com abacaxi emagrece mesmo?

  1. Daniela Santos disse:

    eu tomo diferente, deixo a beringela de molho na geladeira por 24h na agua e depois uso a agua pra fazer o suco de abaaxi,misturando no liquidificador. 😉

  2. Iara Santos disse:

    Não vejo a hora de começar a tomar o suco! Será que posso colocar o abacaxi com casca?

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