Receitas de sucos para desinchar



Sucos que desincham o corpo, receitas de sucos para desinchar

Receitas de sucos para desinchar várias receitas

Esses sucos consumidos para desinchar aumentar a hidratação do corpo, melhoram o funcionamento do intestino e ativam o sistema imunológico, pois os ingredientes utilizados para fazer esses sucos são ricos em vitaminas, minerais e fibras, todos essenciais para a saúde de todo o corpo e seu bom funcionamento.

Quando você abusa de alimentos gordurosos e álcool, você faz com que seu fígado trabalhe em dobro para metabolizar tudo e ele acaba ficando sobrecarregado e o efeito disso é o mal estar; além de sentir enjoo e desânimo alimentos muito salgados provocam inchaços e isso se evidencia na balança.
As receitas de suco para desinchar vão melhorar esse mal estar e você não vai precisar se preocupar com inchaços na hora de vestir aquele biquíni para ir para a praia. Confira algumas receitas de sucos para desinchar:


Suco desintoxicante e energético

Ingredientes: uma maçã, duas laranjas, quatro cenouras, suco de um limão sem casca e um pedaço de gengibre.

Modo de fazer: Bater todos os ingredientes em um liquidificador com um pouco de água filtrada ou mesmo água de coco, utilize meio copo de água caso prefira que seu suco fique mais cremoso. Não é indicado adoçar nem com adoçantes.
Suco de cenoura e maçã
Ingredientes: uma maçã, meia cenoura, uma folha de couve, meio pepino, uma colher de sopa de chia e folhinhas de hortelã a gosto.

Modo de fazer: bater todos os ingredientes no liquidificador e coar antes de consumir.

Suco de maçã e gengibre
Ingredientes: um litro de água de coco, uma rodela de gengibre, uma maçã pequena, uma colher de chá de espinafre, uma colher de sopa de hortelã picadinha e gelo a gosto.
Modo de fazer: Basta bater todos os ingredientes no liquidificador e beber em seguida.

Suco de morango e cavalinha
Ingredientes: uma colher de sopa de cavalinha, seis morangos, meia cenoura pequena, uma colher de sopa de dente de leão, um litro de água e gelo a gosto.
Modo de fazer: Bater todos os ingredientes no liquidificador e está pronto para beber.

Suco com gengibre
Ingredientes: gengibre a gosto, um limão sem casca, 200 ml de suco de uva integral e canela a gosto.
Modo de fazer: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber em seguida.


Vale destacar nas receitas de suco para desinchar a eficácia de alguns ingredientes como o gengibre que promove a queima de calorias; a água de coco que reduz inchaços, os dois ingredientes combinados favorecem perda de peso; a cavalinha evita retenção de líquidos eliminando toxinas do organismo combatendo a celulite. Beba e abuse dos sucos para desinchar! 

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