segunda-feira, 15 de julho de 2013

Chás antioxidantes naturais para combater o envelhecimento


Chás antioxidantes naturais para combater o envelhecimento

Chas que retardam o envelhecimento


Para falar dos chás antioxidantes, primeiro vamos entender o que eles combatem. Os chás antioxidantes combatem os radicais livres que são gerados pelo consumo excessivo de gordura, cigarros e álcool e alteram a fisiologia celular, causando diversos problemas ao organismo.

Um dos melhores resultados obtidos com o consumo dos chás antioxidantes é a prevenção do envelhecimento precoce. Portanto tomar este tipo de chá faz bem para a saúde e para a auto-estima também.



Existem chás antioxidantes que combatem este problema com um resultado excelente.


Chá de suco de uva com gengibre
1 xícara de açúcar,
4 xícaras de água,
1 fatia de gengibre fatiado,
2 xícaras de suco de uva, ferva tudo.

Preparo:

derreta o açúcar em uma panela, misture a água o gengibre e deixe ferver, no final junte o suco de uva e beba.

Chá de canela

O chá de canela é um dos mais poderosos antioxidante e anti-inflamatório naturais. Para preparo do chá basta adicionar  um ou dois gomos da canela em casca em 400 ml de água e levar ao fogo deixando ferver por 2 minutos. 

derreta o açúcar em uma panela, misture a água o gengibre e deixe ferver, no final junte o suco de uva e beba.

Chá verde:
Encontrado facilmente em farmácias, supermercados e casas de produtos naturais o chá verde é um excelente chá antioxidante.

Chá mate gelado:
 Nutricionais indicam o chá mate gelado como um excelente antioxidante, o preparo do chá deve ser feito fervendo a água e só após colocar a erva, não é indicado ferver a erva junto com a água, chás de saquinho não tem o mesmo efeito da erva em seu estado natural.

O chás antioxidantes conforme podem ver não são um produto pronto, são chás já conhecidos que devem ser preparados normalmente.

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