Anemia, prevenção e tratamento natural




Anemia, prevenção e tratamento natural

Como acabar com a anemia

Como acabar com a anemia de crianças e adultos é um dos assuntos mais comentados entre médicos, um país aonde o regime alimentar causa muita anemia nas pessoas é na China, o regime alimentar é baseado em alimentos de origem não convencional e deixa muito a desejar para os elementos essenciais que evitam a anemia.

Algumas dicas para prevenir a anemia



Regimes: estamos em uma fase que o regime virou moda, principalmente para as mulheres, em busca do corpo perfeito, o problema é que a maioria faz estes regimes sem consultar um médico e isso faz com que a anemia apareça, tome muito cuidado quando fizer regimes, procure saber corretamente as vitaminas que irá consumir no período do regime para não ter anemia, se necessário procure vitaminas para agregar ao regime.

Médico: Não basta uma boa alimentação para livrar-se da anemia, sempre procure um médico para orientá-lo(a) na solução do problema.

Gravidez: Para acabar ou evitar a anemia nas mulheres grávidas é essencial o acompanhamento médico, ele definirá as vitaminas necessárias para uma gravidez, mãe e criança saudável.

Alimentos: Coma carne, ovos, derivados de leite e vegetais verdes escuro.

Sucos para combater a anemia

Beterraba com laranja

Ingredientes:

3 laranjas
metade de uma beterraba média
200 ml de água
açúcar

Pegue o suco das 3 laranjas + a beterraba previamente descascada e a água e passe no liquidificador. Coe, adoce como desejar e beba.

Couve com maracujá

Ingredientes

4 folhas de couve
3 maracujás
Limão
Água
Açúcar

Modo de preparo

Pique a couve e coloque no liquidificador junto com o maracujá, água  e algumas gotas de limão. Adoce com açúcar

Consulte sempre um especialista para saber mais sobre como acabar com a anemia.

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