Como emagrecer mais rápido – Perca 3 kg por semana sem fazer dieta



como emagrecer rápido


Como emagrecer rápido com esta sopa milagrosa


Há um tempo atrás, eu fiz uma sopa para emagrecer para minha mãe. Esta sopa foi indicada por uma amiga que conseguiu emagrecer muito tomando ela. Como minha mãe sempre teve muita dificuldade para emagrecer, ela só conseguiu perder 1 kg por semana. Porém minha ex- sócia passou uma semana tomando a sopa e perdeu 3 kg sem fazer dieta.



A sopa original fica um pouco enjoativa com o passar do tempo, mas eu dei uma incrementada nela a ponto de deixá-la muito saborosa e nada enjoativa. Não vou postar aqui a original, vou deixar pra vocês já a modificada que é bem melhor.

Algumas pessoas conciliam a sopa para emagrecer com alguma dieta, mas tanto minha mãe como minha ex-sócia emagreciam sem fazer dieta nenhuma. É realmente fabulosa esta sopa, até porque ela também regula o intestino e dá uma boa melhorada no abdômen.

Sopa para Emagrecer mais rápido

Minha receita

Agora você vai ver a forma como costumo preparar a sopa. Lembre-se que retirei alguns ingredientes da sopa e acrescentei outros.

01 Berinjela NÃO PODE FALTAR
01Maço de Cheiro Verde  ( o ideal é apenas a metade de um maço pequeno de coentro )
01 Pimentão 01 Tomates – só uso 1
01 Repolho Grande - NÃO PODE FALTAR mas uso a metade
02 Cenouras
02 Xícaras de vagem picada
03 Tabletes de Caldo Knorr 
Pimenta do Reino NÃO PODE FALTAR
03 Dentes de Alho NÃO PODE FALTAR
03 folhas de couve flor ( enrole uma folha na outra e corte em tirinhas bem fininhas)

Igredientes adicionais

Molho inglês custa R$ 1.50
Ajinomoto custa R$ 4.50 o refil
Molho shoyo custa R$ 1.50

Esses ingredientes você poderá usá-los muitas outras vezes no que quiser.

Modo de preparo.

Amasse o alho com sal, de preferência em um pilão pequeno de cozinha, descasque e corte em pequenos pedaços as verduras e acrescente o coentro e a água até cobrir todos os ingredientes. Coloque um pouco de ajinomoto, os 3 cubos de knnor e o molho inglês . Cozinhe em fogo alto até ferver. Agora acrescente a pimenta do reino, o molho shoyo ( só um pouquinho ) e em seguida baixo o fogo e espere cozinhar as verduras.

Para ver os resultados basta tomar um prato de sopa sempre antes ou depois de cada refeição. O ideal é antes, para que dê impressão de saciedade. A sopa é muito saborosa e acredito que você não vai ter problemas em tomá-la.

3 comentários:

  1. Essa sopa rende quanto, pelo que parece é muito! ehehe
    Ótima dica ;)

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    Respostas
    1. Essa sopa rende muito mesmo, esta porção dá para 03 dias. Basta colocar na geladeira

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  2. Gostei muito.. Mas sou alérgica a pimenta. --' Precisa MESMO de ter pimenta?

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